睡觉背痛怎么办

现在失眠是大多数人的烦恼，晚上明明很困可就是睡不着，在床上翻来覆去的，第二天成起床困难户。有同感的求赞！！！！！
想了想是不是跟你睡得床，床垫有关系呢？前段时间我睡那个席梦思床睡得我一身腰酸背痛的到时上班都没精神，可能是我个人原因不习惯吧！之后听朋友介绍说看今朝冷暖空调床垫不错，他自己每天都在用，能够促进血液的循环，缓解精神压力，身体疲劳第二天上班也很有精神，请问也有人用过这种空调床垫的吗？