前不久,坐在浅水区角刚练习踢水时,一妹仔从几米外手忙脚乱,不换气挣扎蛙泳游过来。
然后笑着对我说:才学游泳,换不来气,啷个(怎样)换气?
问:没找教练教?
答:太贵了(2080元),前天看教练教别个(别人),就在边边照着学埋头闭气、……。今天是第二次来游,其实游泳也没得啥子,只要胆子大,不怕水就行。
我说第二次就能游了,好利害!
然后给就讲了几句蛙泳的要领,叫她不要急,动作尽量慢点,先把动作做好;如果初学动作没做好,以后纠正比新学还要难。
并说了我的两个同事,跟教练学会了蛙泳,教练不管动作好不好,只管教会能游,尽快完成任务,即是包会。
以后纠正动作再学中级提高课(实际是再交钱学所谓的标准规范动作)。
同事初学动作没做好,两年多了,初学的动作仍然没有完全纠正过来。
她点头称是,我慢慢来(学),先把动作做好。
然后她再游时动作立即真的就慢下来了许多,尽管还是没有换气,却游的距离增加了。
于是她很高兴的说,这样游感觉平稳还省力。
我看她的动作还基本可以,竖起大拇指说OK,就这样慢慢练!
几分钟后看到她划水几下后挣扎猛抬头,居然成功换了气,尔后她就划水三五下不等的挣扎猛抬头换气游了,距离就增加到十多米了。
趁热打铁,赶紧让她进一步,划水一次换一次气,头入水后缓缓呼气勿憋气,眼看池底勿看前,掌握方向看底线。
这个妹仔游泳领悟力及实践力均很强,马上就能划水一次换一次气的游十多米了,尽管换气时有些挣扎,没找教练居然第二次就能换气游。能遇到这样的妹仔,也是愚的荣幸。
她又继续游了几个十多米往返问:你明天这个时候还来不来?
答:下班后我一般都会来。
她:已经游了两个多小时累了,你慢慢游,明天见!
第二天下班后到泳池,那妹仔已经在游了,游距离接近20米了。
她游过来,让我看她的动作!
给她讲解了:
1、忌划水蹬腿成”大“字,勿使蛮力要用心(脑)。
2、手——小角度划开,紧接竖掌曲肘向后拉水,同时抬头吸气。
3、脚——收腿勾(脚)掌,大腿发力使劲向后蹬夹,角度宜小不宜大。
4、手脚动作干脆利落,勿柔软似太极(拳)。
5、身体绷直拉长缓缓呼气向前漂。
这个妹仔还真特殊,边听边点头,然后站着默默想了一阵子。
再游时,似乎变成了另一个人了,游的距离又增加好几米了。
游过来后激动的说:太好了,感觉手拉水头就自然被拉起来了,换气一点儿都不费力了。
又给她讲了几个动作细节。
看她游了一会儿,在接近25米处就停下,然后立即返回(已经能游50米以上了)。
问:为何不游过去(50米)?
答:那边水深怕站不到底。
这个特殊妹仔,没找教练(价太贵),自个儿学游泳,第三次就能游50米以上,速度中等,超过了池中不少游了几年的资深常游的慢娃,更值得赞赏的是——泳姿飘逸漂亮,
能遇到这等特殊妹仔。
风云山鹰甚幸!
然后笑着对我说:才学游泳,换不来气,啷个(怎样)换气?
问:没找教练教?
答:太贵了(2080元),前天看教练教别个(别人),就在边边照着学埋头闭气、……。今天是第二次来游,其实游泳也没得啥子,只要胆子大,不怕水就行。
我说第二次就能游了,好利害!
然后给就讲了几句蛙泳的要领,叫她不要急,动作尽量慢点,先把动作做好;如果初学动作没做好,以后纠正比新学还要难。
并说了我的两个同事,跟教练学会了蛙泳,教练不管动作好不好,只管教会能游,尽快完成任务,即是包会。
以后纠正动作再学中级提高课(实际是再交钱学所谓的标准规范动作)。
同事初学动作没做好,两年多了,初学的动作仍然没有完全纠正过来。
她点头称是,我慢慢来(学),先把动作做好。
然后她再游时动作立即真的就慢下来了许多,尽管还是没有换气,却游的距离增加了。
于是她很高兴的说,这样游感觉平稳还省力。
我看她的动作还基本可以,竖起大拇指说OK,就这样慢慢练!
几分钟后看到她划水几下后挣扎猛抬头,居然成功换了气,尔后她就划水三五下不等的挣扎猛抬头换气游了,距离就增加到十多米了。
趁热打铁,赶紧让她进一步,划水一次换一次气,头入水后缓缓呼气勿憋气,眼看池底勿看前,掌握方向看底线。
这个妹仔游泳领悟力及实践力均很强,马上就能划水一次换一次气的游十多米了,尽管换气时有些挣扎,没找教练居然第二次就能换气游。能遇到这样的妹仔,也是愚的荣幸。
她又继续游了几个十多米往返问:你明天这个时候还来不来?
答:下班后我一般都会来。
她:已经游了两个多小时累了,你慢慢游,明天见!
第二天下班后到泳池,那妹仔已经在游了,游距离接近20米了。
她游过来,让我看她的动作!
给她讲解了:
1、忌划水蹬腿成”大“字,勿使蛮力要用心(脑)。
2、手——小角度划开,紧接竖掌曲肘向后拉水,同时抬头吸气。
3、脚——收腿勾(脚)掌,大腿发力使劲向后蹬夹,角度宜小不宜大。
4、手脚动作干脆利落,勿柔软似太极(拳)。
5、身体绷直拉长缓缓呼气向前漂。
这个妹仔还真特殊,边听边点头,然后站着默默想了一阵子。
再游时,似乎变成了另一个人了,游的距离又增加好几米了。
游过来后激动的说:太好了,感觉手拉水头就自然被拉起来了,换气一点儿都不费力了。
又给她讲了几个动作细节。
看她游了一会儿,在接近25米处就停下,然后立即返回(已经能游50米以上了)。
问:为何不游过去(50米)?
答:那边水深怕站不到底。
这个特殊妹仔,没找教练(价太贵),自个儿学游泳,第三次就能游50米以上,速度中等,超过了池中不少游了几年的资深常游的慢娃,更值得赞赏的是——泳姿飘逸漂亮,
能遇到这等特殊妹仔。
风云山鹰甚幸!











