楼主一天几次才得的前列腺炎？

固肾工常做，马步冲拳，缩肛，加经常散步，饮食清淡！这是我的缓解之路，现在正在恢复，和你一样，不吃药的恢复！

那就赶紧戒，会好的 没事的时候就慢跑对前列腺炎有帮助的，祝你愉快

楼主怎么知道得了前列腺 去医院检查了？

我和你一样 SY8年 也是前列腺炎

慢前看《戒为良药》第70季文章，讲的很详细，严重要就医但戒色养生是基础。

加油

很难受吗

不戒邪淫！我们永远都只能是个躲在阴暗角落里的屌丝！脑子里整天卑鄙龌蹉的意淫着、羡慕着、嫉妒者、恨着、无奈着。父母老了，孩子还小！老婆工作挺辛苦，可是？我们作为一个男人，事业一事无成！对上不能尽孝，对下不能给老婆孩子一个坚实的依靠！换取短暂的刺激和刺激之后长久的懊悔！夜深人静，我们问问自己：难道我的一辈子就这样了吗？就这样过不人不鬼的生活，就这样卑鄙下流连自己都看不起自己

吃点三七粉和油菜花粉。三七可以打通血管缓解前列腺的痛苦，油菜花粉可以补肾气。我爸爸的前列腺炎就是用三七粉治的

加油，楼主。
第十九天了。自从上次发誓戒色后，就没有破过。
想要寻战友。请加群 189225790 一起讨论如何有效的戒色，一起讨论恢复的方法。

必须彻底戒掉，否则难以恢复的。推荐飞翔大哥的《戒为良药》必看，这是戒色宝典，是戒色百科全书，可以让自己少走很多弯路，加油

多看戒为良药