这个梦是我意思最清醒的梦，也是最可怕的梦，半夜醒来思绪万千难以入睡，就试着不管啦爱咋咋地，慢慢的自己就要睡着了，因为感觉到梦要来了恐惧也来了

那个恐惧感就好像碰到了自己完全没有接触过事情将要发生，吓得我从入梦状态挣脱，我仔细一想这未尝不是一个机会，就哪怕死一次又如何，有接近如梦状态，我能感觉到自己在打鼾而另一边非常接近现实的事情正在发生，我好害怕，还是进入了梦，基本上就是我所住房间的原型，发生的都是些生活中的事情，但都是令我恐怖到极点不愿意去面对的事情，我想过逃避，太痛苦了，但是我不要，不要真的不要，我就去磕头给他们磕头，我不停的忏悔，我怎么会做这些事情对不起对不起，好多罪啊，这个去了，那个又来，最后我就念静心咒，心中来了个宁静的东西好多了，恐惧害怕还在但有了宁静轻松多了

我试着感受恐惧害怕，他都在自己身上发生，我冷静的看着周围发生的事情感受着自己的恐惧，听说可以像镜头一样，镜头从眼睛处有两面，往外看是正在发生的事情，望内看是恐惧害怕，慢慢的这恐惧害怕影响不了我了，我站了起来，看到了外面，外面是我的老家熟悉的地方，看到了朋友就去打个招呼，我只要动动嘴巴没有声音把意思表达出去对方就能明白，挺好玩的，随之梦境破碎

发生的具体事情就不详细说了，一个是记不清了，一个是难以启齿，怕第二天忘了，就说这些了

理论上的东西终究是靠不住，当下的发生在梦中的那个时间叫当下，现在对我只是回忆，从头脑中走出来吧！

多好啊，直面心中最深的恐惧，希望我有一天也能这样

恐惧之道…共勉~