内心的光明源于内心的太阳，每个人内心的太阳的光芒于天上的太阳别无二致，可为什么有的人内心光明有些人内心晦暗呢？源于人们的念，包括善念与恶念。善念生祥云，恶念化雾霾，不论是祥云还是雾霾都是都是遮蔽阳光的因素。人们看到的相是阳光透过祥云和雾霾后反映出来的相。这个相本质是个假象，这个相因祥云和雾霾的厚度改变而改变，例如云雾清时和云雾重时看到一棵树的相是不一样的，不过这棵树的本相没有改变，而人们看到的只是它本相反应出来的假象。
烦恼重看物趋于黑，烦恼轻看物趋于绿，无烦恼看物则是空。例如晚上看一片树叶是黑色的，白天看一片树叶是绿色的，而实际上树叶根本无色，那不过是阳光的颜色。黑色给人压抑，绿色给人喜悦，无色给人宁静。
每个人都不要怀疑自己的内心是永恒宁静的，我们喜悦时不要离开内心的宁静，不然会乐极生悲。我们痛苦时不要忘记内心的宁静，因为宁静是痛苦的唯一归属地，在找到这个归属地之前人们只能一直在痛苦中！
修行的目的不是得到，不是增长，而是放下，而是减少。放下善放下恶，放下喜放下悲，放下爱恨情仇，忧悲苦恼。回归到本来的宁静。我们不要看黑色的树叶，不要看绿色的树叶，而要看无色的树叶。而既然无色，本身也就没有看与不看的分别了。
修行的路不需要努力走向遥远的地方，而是停下脚步，返回家中。