更阿..

胖公主

为什么人家吃什么都不胖？而你吃什么都胖？

有的人天生酵素多，把多余的脂肪都转化了，排出体外，有的人天生就少，自然堆积就胖了。

能不能学学人家电视剧里女主角，心情不好就啥也胃口都没，死活就是吃不下饭，没几天嗷的一下瘦的跟竹竿似的。再瞧瞧你，心情不好就吃吃吃，吃完饭吃下午茶吃完下午茶吃零食吃完零食吃宵夜，吃撑了心情就好的差不多了，你说说，你不胖谁胖？

看到体重计上的数字：我要减 肥。 买衣服的时候：我要减 肥。 [碰到身材好的人：我要减 肥 。看见镜子里的自己：我要减 肥] 。遇到喜欢的人：我要减 肥 。看见吃的：减 肥再见！

大家是不是这样？

你觉得相貌美丑无所谓 是因为你已经有了一张好看的脸 你觉得有没有钱无所谓 是因为你家庭富裕 你觉得胖瘦无所谓 是因为你身材很好 你觉得家人关系好不好无所谓 是因为你有和睦的家庭 你觉得年级倒数无所谓 是因为你学习不差 人不就是这样吗 你所不在乎的 都是你已经拥有的。。 那么，没有拥有的人呢？

胖是一种病，不然减.肥.药怎么是药。”“长得丑也是病，不然整形医院怎么是医院。 ”说的好有道理我竟无言以对！！ 大家是不是都这么认为？

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【用腹部跑步，不让腿变粗】
腿部变粗的原因是平衡被破坏，跑步时过于依赖腿部的力量。但是，如果锻炼腹部或背部周围的核心肌肉，不仅仅腿部，而且活用整个身体使我们能够轻松跑步，那就能张弛有度，使腿变瘦。实质上锻炼到的核心肌群程度，可以决定你是否能轻松跑步，轻松变瘦。

楼楼最喜欢的郑秀晶 女神

@旧旧旧旧靥