我也是被父母所谓的重男轻女抛弃得孩子，但是我不觉得自己不快乐

这件事确实是你父母做错了，孩子不是亲生的我想这应该保密的更不应该拿出来说教。

找个爱你的男朋友，结婚生个宝宝，组建自己的家庭

对待父母亲人，你不能象工厂里的质量监督员，一有点瑕疵有点问题，就采取报废销毁的态度和方法，因为父母亲人对你来说，是独一无二，也无任何人和任何方法可以替代的，所以，既使你的父母亲人有点毛病，有点瑕疵，大部分时候，你也只能采取包容，宽容，容忍，和忽略的态度和方法。如果你有办法解决父母亲人的问题，你就积极的解决，如果你解决不了，就只能带着问题和他们相处，带着问题生存下去，因为在这个世界上犯错是无法避免的事情，既使是你的父母亲人，也会有犯错的时候，但是绝大多数时候，这种错误并不影响你和你的父母亲人们生存下去，所以，也就不必紧盯着这点不放了。
这还是一个选择性注意力的问题，你要多想想家人对你好的地方，多注意一点别人对你好的地方，不要老想那些别人不经意间让你感到不愉快的地方，也不要老把别人不经意间的行为当成是别人故意对你不好,要选择忽略掉那些让你感到不愉快的小细节。
难受的时候，要多想几个点，多想几个层面，多想几个角度，再就是学会转移注意力，不要死钻牛角尖，情况都是在不断变化的，你这个时候看到的事情是这个样子的，说不定，呆一会，你看到的情况就是另一个样子了，所以，遇到问题不要着急一下子就解决，有时候，把问题放一放，过一会，它自动就解开了。
有家庭安全感的孩子，往往缺乏独立自主的精神，也缺乏顽强生存的精神，依赖性比较强，没有主见，这些都是在他们人生之中非常难以克服的缺点，这些不好的缺点所带来的不好的影响将会伴随他们一生。
每个人都是有得必有失，在这一方面拥有得多一点，好一些，另一方面必然就会拥有得少一些，差一些
一个人要做的不是去拼命注意和追求自己没有或是少的东西，而是学会更好的使用和发挥自己拥有的，好的东西，让自己的生命更精彩。

每个人都有自己的问题，基本上每个人的问题都是解决不完的，所以，指望别人有时间弄明白自己，实在是个不大可能实现的愿望。
看过大海里的鱼群吗？随着洋流漂行的鱼群有上亿那么多，都是紧紧的贴在一起，高速前行，在这样拥挤而又高速的群体行动中，是谁也顾不了谁的，只能自己拼命努力和大家保持步调一致的行动，这样才不会掉队和死亡，人也是一样的，只有自己拼命努力独立自主的适应群体生活，才不会面临死亡和被淘汰的命运。
也要讲究团体合作的，独立和合作是矛盾的统一体。
这些鱼群毕竟仍然是群体行动的。
每个人都不是圣人，都有可能犯错，别人一犯错就不理别人，肯定是不对的，也是不好的，所以，要学会宽容和原谅别人有犯错的时候，这样才能更好的和自己的同学朋友相处。

你的父母这些年也很痛苦的，很多父母都象你的父母一样痛苦，你想想看，十月怀胎，养出来却不象自己，象别人，辛辛苦苦工作喂养一个不象自己的小孩子，这是很多女人和男人都无法容忍的事情，所以，他们既折磨自己，也折磨你，这种痛苦对家庭的影响是巨大的。
对你的影响也是巨大的，但是，你要想想现在的新闻，一个刚出生一个多月的婴儿被她的亲生母亲扔到塘里淹死了！而你的父母已经养你到成年了，所以，你要知道，你其实还算是幸运的！
在动物世界里，如果母兽嗅到幼兽的气味不对，就会迅速咬死幼兽，另外一些母兽，在嗅到幼兽的气味不对时，很快的就会遗弃幼兽，其实，人类在这一点上和动物是一模一样的。
在美国，每年有30万儿童被强奸，大多是父母和熟人做案，估计在中国，也不会少，因为中国的人口基数大，按比例来说，只会多，不会少，在中国只是不公开统计数据罢了。所以，你想想看，你已经有多幸运！

其实对于父母来说，孩子是孩子，你是你，孩子是依从神和魔的意志诞生在这个世界上的，遵从的是各种祖先的意志，他会有一个怎样的人生，其实除了吃喝拉撒，和基本的管教，你基本上是决定不了，也管不了的，如果你强行干涉，只能是徒添烦恼罢了。
作为一个母亲，在任何时候都要记住一点：孩子有他独立自主的人生，他真正的幸福其实与你无关。
你也是一个独立自主的个体，你也有你自己的人生。
你应该对你自己，也对你的孩子尽到你应尽的义务和责任。
其实，孩子是一个新的时代的新的产品，怎么可能完全象自己的父母亲呢？要是完全象自己的父母亲，那不是一种被时代淘汰的过时的落伍的要被废弃的产品吗？
现在这世界的产品更新换代的速度多快啊！人这么发达，他的更新换代的速度怎么会比不上产品的更新换代的速度。所以，小孩子不象自己的父母亲其实是一件再正常不过的事情了。
如果小孩子都和父母亲一模一样，那地球岂不是还生活在恐龙时代？希望你父母亲能想通这一点，不再因此而不愉快了！
好多人发贴都是说父母这个样子，原来每个做父母的都只想当恐龙。

学会带错带菌生存，每个人都会犯错，每个人身上都会带菌，每个人都会有不象父母的地方，但这不影响我们生存下去。

其实，宽容别人就是宽容自己，放过别人，就是放过自己，所以，上帝要我们学会宽恕别人，上帝这真的是为我们好！

我们有一种选择性注意力的问题
也就是说，我们老是非常的关注那些根本就没多大意义的外部信息，自己甚至都没注意到自己的注意力有多么的无聊和可笑，以至于，当我们干关键的事情时，受到非常大的干挠，老是很难干好
我们所谈所关注的这些事情，如果不是我们，而是别的人呆在这样的环境下，我们所关注的这些信息，会被他们全部无形无影的不知不觉的忽略掉
有些药物能帮助我们象他们一样的做到这一点
你可以有意识的训练自己的注意力，让自己的注意力恢复正常，如果太急，需要马上改变，就可以选择药物帮助自己，度过急性期，然后再慢慢调整
这种注意力的非正常现象，往往是在长期生病，然后独自呆在自我空间的时间过长以后形成的
是在不知不觉中发生病态改变的
要注意：选择，关键就是选择二字，所以，我们以后就主动选择自己要接受什么样的信息，首先就要主动选择让自己愉快的阳光的信息，主动的去看那些对自己有利的方面，只要坚持这样做，过一段时间，就会改观的，一定要保持和外界的接触，因为我们注意力的病态改变就是在独自呆着的时间过长的情况下发生改变的，要想变回来，就还是需要外界的信息刺激和煅炼
但是，外界的信息有时候是一股脑的，极其复杂的一起出现的，所以，注意力选择性忽略的本事，还是需要一定的时间煅炼，才有可能恢复的，只要这个恢复了，你的感觉就会好很多
多想想让自己开心的事情，多想想自己的优点，多想想关心爱护自己的人，多想想有趣的事情，多想想自己喜欢的人，把自己的注意力转移到这些方面，你就不会再经常感到难过了
不管你做什么事情，都是你自己的事情，再好的朋友也不可时时刻刻以你为中心的，他们要忙学吸，忙工作，忙找对象，忙结婚，忙生小孩，忙赚钱，忙买房，忙买车，忙。。。。。。
总之，他们忙得要死，基本上根本没人会注意到你
他们通常只花一秒钟注视你的存在，然后，转过身，忙他们自己的事情去了
而我们却傻呼呼花一生的时间在想：他们会怎么想我！
工作想工作时候的事情，学吸想学吸时候的事情，爱的时候想爱的事情，恨的时候想恨的事情，但是，点一过，马上就要调节转换到别的频道
太过于关注自身的感觉了，也是一种选择性注意力的问题。
心情平静才是一种健康平常的状态，就象平静的湖面，不刮风下雨的话，湖面是不会起涟漪的，而高兴也好，悲伤也好，都是象海面刮台风一样的偶发和阵发的少数现象和少数状态。
所以，一般来说，只要你感觉自己心情平静，心态平和，那就是健康的正常状态了。

感到有压力，情绪不佳的时候，最好及时找人倾诉，或者写下来，这是一个非常好的减压办法。但是，不管是倾诉也好，写出来也好，最好都要找自己喜欢的能给自己情感支持的人听或者看，当然这个人一定要心理素质非常好，性格也非常好，情绪和生存状况都很稳定，这些听者看者如果给你情感支持，你的伤口就会愈合
这种情感支持作用很重要，一般得心理疾病的人，都是在面对压力的时候，没有及时排解，找不到支撑点，从而积压出毛病的，就象长了脓的包，倾诉能让脓流出来，倾听你的人的情感支持能让你流脓后的伤口愈合
所以，我觉得其实医生真的很适合倾听，但是，医生太少了，真的，太少了
如果一遇到压力就及时排解治疗，就不会到得心理疾病的地步
说出来，写出来，然后忘了它吧！
如果你不愿意说，或者说不出来，就写出来吧，如果你担心你写出来别人会看到的话，你就写出来，然后马上撕掉或者烧掉，这样就行了！
我们要努力赶走自己头上的乌云，如果赶不走自己头顶的乌云，那我们就要学会奔跑，从乌云下跑到旁边阳光灿烂的地方
因为这世界，外面的世界，是多么的阳光灿烂，有时候，只要几小步，我们就有可能重见阳光
及时减压，也有可能让强迫症消失
尽量学会用温和婉转间接的语言和文字发泻自己的情绪
如果别人说你什么，你不要忙着生气，你要在心里说：这关你什么事！我怎么样关你屁事！
那些说你坏话的人，其实也是因为心理状况不好才用说你坏话的方式给自己减压的，你也可以这样做
在决定付出真心爱一个人之前，一定要动脑筋想办法耍手段试探考验对方对自己是不是真心的,否则，是非常危险的!
对那些用语言伤害你的人，你要抱有一种感恩的心态，因为是他们让你看到了世界的全部，认识到了自己的渺小，懂得谦逊作人，低调做人做事，懂得隐藏自己，保护自已
具体烦恼的内容说一下吧，说个百分之四五十也行啊！
如果你老是发脾气，而不把压力的来源说出来，那压力就会永远存在，你就永远也高兴不起来！
比方说，你可以说说看，是谁伤害了你的感情，或者是发生了什么事情打击到了你，或是你担心忧虑什么人什么事，这都可以说说的
有选择性的婉转的说说，也能减压的
如果你不及时述说的话，烦恼的事情就会积压在心头，越攒越多，最后总爆发，有的人因此而神志失常，成为精神病人中情况最糟最严重的一类人
而且，你述说之后，你的朋友们就会清楚的知道你的情况，就会及时帮助你的
你受到的压力，就会有人帮你分担
你的情况也会好很多!
与你的核心利益太近的生活学吸圈子里的人是不能说心里话的，只有离你的生活学吸圈子很远的，有经验的，人品又靠得住的人，承受负面信息能力强的人，才能说心里话
这是因为，如果你把你的心里话对你生活学吸圈子里的人讲了，就相当于把压力一下子都倾泻到了她们的身上，那她们也会感到非常的不舒服，那她们也只有选择也说出来，以减轻自己身上那种难受的压力。因为她们不是有经验人品好又靠得住的成年人，她们也处在成长过程中，你有的烦恼，她们可能都会有，一样解决不了，所以，也只好选择说出来，好减压，让自己好受一点。
抱抱，拍拍，哄哄，背背，吵吵，哭哭，闹闹，静静，呼呼，睡睡，然后就好啦！
还有说说，笑笑，写写，就好了！
你要做到的是放下，既使你仍然记得那些事情，但是你放下了，一切也就都变得遥远了，对你现在的生活也就没多大影响了。

心情恢复 感谢大家的回复 PS：以后这个帖我会在心情不好的时候再来的。

话说会被删吗…………今天看到有关的电视节目 我想到之前这个帖子 之前我忘了说 他们送走我以后抱养了一个男孩 所以被逼什么的我觉得虚伪