新人一枚，想减脂塑性，求大神指教。【健身吧】_百度贴吧

01月10日漏签0天

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新人一枚，想减脂塑性，求大神指教。

只看楼主收藏回复

没有具体健身计划，求指教。怕自己的计划不可行，女

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-10-25 17:24回复

10分钟跑步机快走热身,40分钟器械消耗糖分,45分钟有氧,跑步、单车、椭圆机都可以,把握好这45分钟。减肥急不得。

2楼2014-10-25 17:30

不感兴趣

开通SVIP免广告

楼主170,好高.

3楼2014-10-25 17:32

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