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  • 4回复贴,共1
估计大家会先鄙视我~~~~
我从2月21号开始,每天少吃,喝柠檬水,很成功的减到了118,但是因为过3*8节,好吃好喝一起来,我就没有坚持住,虽然是晚上不吃,但是还是回到了122!!!!
我做了深刻检讨,决定改过自新啦!!!
我的目标是105左右,还有20斤。我要好好坚持
零食,杀!大油,杀!主食,杀!!
至少先回到118再说啊!!!



希望大家一起努力



1楼2008-03-11 13:17回复
    忘了说,我165CM(应该是),现在122,2月20号之前是126,哎~~~
    大家可以批评我~~~


    2楼2008-03-11 13:18
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      2025-12-09 10:06:59
      广告
      不感兴趣
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      • 220.205.136.*
      我敢保证你坚持不下去,因为你这样做违背了减肥的原理,代谢率会下降得很低,你的热量更没法消耗,都储存下来呢。以后反弹会很严重,不是扫你的兴啊,我是专业减肥顾问,主食还是至少要保持一餐,另两餐要吃营养均衡的低热量食品。QQ754129649。www.jktoday.com.cn


      3楼2008-03-11 14:11
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        • 125.215.10.*
        要坚持哦....我吃的是"杰康诺"啤酒酵母粉,半个月了,昨天一量差不多瘦了8斤,加我QQ互相监督,一起努力啊!QQ:903620978


        4楼2008-03-11 14:15
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          • 221.201.142.*
          为了能在夏天穿到漂亮的裙子,牛仔裤,我想减到90斤,现在是109斤。一个月前是122斤。减了一个月了,我想在夏天前减到90斤。想穿漂亮的衣服。大家谁和我一起减啊。我的QQ944254754


          5楼2008-03-11 15:29
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