建立一个帖子，监督自己去坚持跑步！

平淡is本真，健康is资本，拼搏is动力，勤劳is钥匙，宽容is美德，豁达is心胸，沧桑is沉淀，善良is福报，懂得is缘分，心态最重要！
若无闲事挂心头，便是人间好时节！
为了远离疾病，有棒棒的身体，加油

10月21

不感兴趣

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10月22

10月23

10月24，今天老师请大家吃饭，回来晚了，不过还是来坚持跑步啦，持之以恒，给自己加油！

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10月25，周末快乐

10月26.昨天跑步没注意把去年跑步留下的旧患引起来了，今天脚后跟刺痛了一天，没法跑步了，也不敢跑了，怕又跟去年一样得静养三个月了，不过还是来到操场走了两个多小时

坚持走下去，等脚好了继续跑

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