夜里要记得盖好被 子。 不一定要穿的很美。但一定要暖和。
洗澡的前要记得先把水的温度调好。
不要再吃太多凉的水果了。 如果感冒了一定要去医院吃药。 早上起床的时候不要猛一下把被子掀开 。那样容易着凉。 洗完头一定要等到头发干了出门。
要好好吃饭。不要减肥。 不准吃泡面。 不要经常熬夜。要按时休息。 不开心的时候要给我打电话或发短信。
不要吃太辛辣的食物。不要喝碳酸饮料 。不要喝凉水。对胃不好。 过马路的时候要左右看一下。 我想你了。。。。 要照顾好自己，不准生病了。 你知道了不 。不准喝太多的酒哦，我知道你朋友有 时候会让你喝，但是不准喝太多，因为 对身体不好。 晚上赖床时手机要记得把LCD光调低点 ，还有记得手机不要离自己脸太近了， 手机辐射蛮大的！ 替我好好照顾自己，健康最重要的啦！