为什么我坚持了两个月还是没效果【马甲线吧】

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感觉没效果！刚开始一个半月时我每天都坚持做！经期时不做！可是没有效果！还是很胖！为什么！！！

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-10-22 18:00回复

你跑步了？做有氧了吗？
来自wp8.1失传已久

来自WindowsPhone客户端2楼2014-10-22 22:38

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

要有氧，减脂

IP属地:天津

来自Android客户端3楼2014-10-22 22:39

不是很懂大家能指导下怎么练吗
我之前都只是在百度搜出9个动作来练
你们说的什么有氧运动拉伸什么piu04我都不懂能谅解一下初学者吗

来自手机贴吧4楼2014-10-22 23:24

有氧运动结合

来自Android客户端5楼2014-10-22 23:32

建议采用最新的腹部瘦身法: 波动伸展腹部瘦身法（百度）,不用练腹肌，躺在床上，一边听音乐，一边锻炼瘦身，让您迷人曲线,您一定要试试.

6楼2014-10-24 09:25

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