那就是食物，现在的猪全是吃激素饲料长大的，吃这么多肉，欲望就变得很强，可偏偏你又在戒色。这种痛苦可想而知。要想戒色戒得快乐，那就得从食物上去控制，用吃素来减少欲望的补给。我敢说不出三个月（如果这三个月，一直吃素的话你不会因为欲望高涨而浑身难受）。你会拥有一种感觉，那种佛家所说的圣人般的感觉。那种清新 明静的感觉，如果幸运的话你还会变得理智，能够控制自己的欲望，欲望这是与生俱来的，不可能完全消灭，只能说完全控制。而是否做得到这一点，那就是判断一个男人是否成熟，是否有控制欲望的心境的条件之一。男人需要很多磨练，而今天你就已经学会了控制欲望的方法了，记住“色”永远不要可能一劳永逸的消灭，只能不断成长，不断反省，才能让自己成为管得住自己（老二）的成熟男人。