求迅速降低体脂含量的锻炼方法。【健身吧】_百度贴吧

01月19日漏签0天

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求迅速降低体脂含量的锻炼方法。

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前天刚测，65.8kg，172cm，体脂含量20.08%，怎么快速降低体脂含量？一周几次有氧比较合适？每次多长时间？

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IP属地:湖北

来自iPhone客户端1楼2014-10-19 23:51回复

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