【求助】如何在录制视频时尽量不卡啊

本人想录个以撒视频玩玩，发现录制时自己玩着有点卡，半路死了
有时还有延迟，角色做不出及时反应
我在录死亡岛的时候也没有出现卡顿，玩以撒怎么会卡？
出现卡顿和什么东西有关？
求解录制视频时该怎么改录像设置，还有如果游戏里能设置减少卡顿的也可以告诉我