朝面追形，而(追形)不追手，以形补手，以手补形。【敌方不主动攻击，而是面向著我不断作各种步法运动。比如他在远距离不断试探转圈，请看叶问2 对英国拳手有这个场面。不管他如何围绕我转，我始终正面向对方身体中线，是为朝面追形。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。

嗨……不喜欢繁体字，不怎么看得懂————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。

以形补手-如果我的手法不能阻止对方攻势，就要以步法身法来弥补防御的不足。比方下潜法、双手护头左右拧腰、向后退步或后仰。此几种步法是我看拳击书中照搬过来的。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。

以手补形-敌猛攻的情况下，我被迫用身法步法防御的时候，双手也不能空闲下来，要用各种手法阻止对方的追击拳法。算是边退边打吧。。。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。

力由地起，拳由心发，手不出门(手不离午)。 ---尽管各种拳法看起来只是单纯的运用肩膀的力量出拳，但其实是用全身的力量进行攻击的，攻击开始都有一个蹬地前冲的动作，也许动作小你没有注意到而已。蹬地、利用腰力出拳、攻击对方。所以说力由蹬地开始发起，出拳的意识是由你自己的攻防意识控制开始发起。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。

手不出门，就是咏春拳的手法不能脱离左右肩膀的范围，攻击为例，一超出双肩范围，你的动作辐度就大，虽然攻击力量也大，但破绽和所需的时间也长，所以尽量不要超出双肩范围。防守情况下，敌拳攻击路线只要让其偏离开你双肩的范围就可以了，不必要一定要把敌双手有多远就偏离多远-【如果用摔跤或其它手法另计】————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。

评论：凯哥当初教我拳法时一直强调着中线，所以抢占中线在咏春对打中是非常重要的。双手必须紧守住自己的门，否则很容易就被别人挤进中线来。
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观止戈：咏春拳基本功系列——关于自学————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。

由于电视剧《李小龙传奇》和多部《叶问》系列电影的热映，咏春拳这一披着神秘面纱的拳种再一次引发了很多武术爱好者的浓厚兴趣，说神秘的原因在于很多习武者因为李小龙的缘故，都对这一拳种闻名已久，但是基本上无缘得窥其真实面貌，使得这一拳种在大陆的武术界中处于名声鼎盛，但是难窥真容的境地，大陆以外的咏春拳则由于叶问一脉的粱挺广为推广的缘故，发展情况远远比国内要好，国内目前暂时没有形成广泛传习咏春拳的氛围，国内习练咏春拳的大多是采用了传统的拜师学艺的方式学习，影响力仅限于拳师所在的局部地区，许多武术爱好者因为种种原因无缘拜师学艺，只好慕咏春之名而慨叹不已。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。

那么剔除了搜集到的不规范的咏春拳书籍和光碟的干扰，能买到真正名师的书籍和光碟依法修习是不是就能学成咏春拳呢？我的看法是困难依旧很大。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。

咏春拳作为一门精深的拳术，一个毫无基础的习练者靠照书和光碟学习是很难真正掌握咏春拳的奥秘的，很多东西必须靠言传身授，书籍的文字表述不可能面面俱到，将所有诀窍讲得清清楚楚的，示范光碟上的各个动作由于习练者知识的缺乏很多精微之处是很难看出来的，照书照光碟学习，大致能掌握咏春拳的大概动作就很不错了。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。

我曾接待过一位依照叶准的光碟学练“小念头”的来访者，看他演示了一趟“小念头”，马步、动作皆非，出拳肘皆不归中，伏手变成鸡爪样，膀手变成了横拦胸前的怪模样，实在不忍猝睹，这位老兄还洋洋自得，令我实在无话可说。我所习的虽非叶问一脉，但是咏春拳的上述动作要求各派是一致的，以咏春拳拳理为准嘛，后来看在他肯求教的份上，帮他纠正了马步、伏手和膀手以及破中掌的手法。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。