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我想知道我在一个什么阶段?

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我这个情况主要无氧还是有氧?


来自Android客户端1楼2014-10-17 19:16回复
    练了一个月 又荒废了一个月 失恋了。。。 现在振奋起精神 我只为我自己!


    来自Android客户端2楼2014-10-17 19:20
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      2025-11-25 01:11:55
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      白银


      3楼2014-10-17 19:21
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        貌似我比你胖点


        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2014-10-17 19:21
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          身上是一身厚皮 以前是胖子来着。。。 感觉这层皮跟死肉是的 怎么练就是不出油!


          来自Android客户端5楼2014-10-17 19:22
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            无氧有氧都得练


            来自Android客户端6楼2014-10-17 19:24
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              哦。


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2014-10-17 19:27
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                以前脸还稍微胖乎乎点儿呢 现在跑的脸一捏就一层皮了 可是 他妈的身上的肥肉就是下不去! 为啥呀这是?


                来自Android客户端9楼2014-10-17 19:28
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                  2025-11-25 01:05:55
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                  先大吃大喝无氧力量训练使劲造,到明年4-5月份有氧减肥,夏天就可以亮出你的腹肌和胸肌。


                  IP属地:英国10楼2014-10-17 20:27
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                    我去……粉红色,楼主你这个是要搞基的节奏吗


                    IP属地:四川11楼2014-10-17 23:14
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