有几次联系八段锦，尤其是第三式单举，我习惯单举的时候憋口气，可是容易眼花，晕，有几次站不住摔倒了。今天练完了全套，最后站这时候憋口气，又眼花摔倒了。我是练的有问题吗？求各位指导。因为我看CCTV有个老师教八段锦时候说固定动作时憋口气比较好，我才憋气的。