感觉还不错，想问一下是撸和做一样吗？

加油

戒色，好处多多

第二天，成功

第三天，成功，加油！

其实签到没有多大用的，与其签到不如把时间用在学习戒色文章上，不学习戒色文章，戒色成功是极难的。
我也不是不同意签到，有许多老戒友边学习戒色文章边签到，最后戒色戒色觉悟提升后都觉的签到与天数没多大用，重要的是戒色觉悟
好啦，罗嗦了这么多，总之，签到我是不反对的，但戒色文章是一定要坚持学习的。
而且就比如楼主问鲁和做的区别，这是很基本的戒色问题，只要楼主学习戒色文章都会知道的。戒色文章我特别推荐飞翔经验，写的很好的。 飞翔经验集合http://tieba.baidu.com/p/2888717345

加油！同时推荐治根之法………给大家推荐一个永远不会再破戒和意淫的方法！关键是要真正努力按这样去做才有大效果的！！还有坚持也异常重要的！最根本的就是行善悔过，行善生出正气，淫欲就自动变少的！最好的具体做法就是一有欲望或者意淫就来吧里不停的认真回答各位吧友的问题，一直到欲望退掉为止！不懂没关系，告诉他们危害，鼓励他们一起戒除也是很好的！这样一方面可以转移注意力，另一方面你真的去认真回答了自己的欲望一定可以化掉的！注意两点：一是不停地回答，不要让自己有任何闲下来瞎想的时间，二是发自内心认真回答，这样对自己对别人才会真正有作用！精品贴：大整理：http://tieba.baidu.com/p/3182868675

加油！建议多看看《戒为良药》

楼主，我给你几个建议，希望你看看，千万不可以为戒色很容易而骄傲。1、多看戒色文章如：飞翔的戒为良药以及贴吧的精品贴。你要认真吸收，认真看，不要求你速度很快，你要把其中的精华吸收，不能走马观花，这样没用。
2、少意淫少看黄，也不看与黄擦边的内容。
3、多吃素，少吃肉，可以淡化欲望。
4、把前几次的破戒原因总结下，并且每天看看，保持警惕。
5、戒色光光靠毅力是不行的，要通过学习，多看戒色文章，才能让自己对撸管彻底看透，从而做到戒色成功
6、会使脑力下降，记忆力理解力下降，做事没头没尾。学习成绩下降，对于学生党来说，是个噩梦
7、相貌会变丑，眼袋白发痤疮都会有的。
8、SY弄得一身是病，花钱还受罪！
9，戒色意识要对，不能说为了性功能更好而戒色，也不能为了什么女神戒色，这样戒色效果不大。
10、戒色光光靠毅力是不行的，要通过学习，多看戒色文章，才能让自己对撸管彻底看透，从而做到戒色成功。SY会损福报，让你运气变差，人生事事不如意。财运都会被你的SY给耗没的.

现在只要不和女友一起住，就不会破戒

第四天，成功

加油戒色

第五天，成功

第六天，没问题