连续3天忘了打卡！但我没有破戒！我还在战斗！虽说现在焦虑！害怕！胸口疼！肠胃疼！但我戒烟的决心没有改变！不忘初心！坚持到底！

这两天怎么这么难受！但我不想抽烟！就是难受！心里慌慌的！

有师兄给说说吗？指点一下！

53天打卡！

多谢圣吧主指点！

54天打卡戒烟！我努力戒好每一天！虽说戒断反应严重！我也一定坚持不抽！头痛！焦虑！血压不稳。口干！嗓子眼感觉发甜！有痰咳不出！心里慌！胸口疼！怎么发现我的反应这么多呀，但我不忘初心！坚决戒烟！我这么多的毛病都是烟害的我！我一定把烟戒掉！不让它再害我！

55天打卡戒烟！不忘初心！坚决不抽！

56天打卡！反应严重！胸口部位难受！紧张！害怕！

57天！马上两个月了！反应还是很严重！焦虑！胸口疼！肌肉有时一跳一跳！血压也高了！90多/140多！自己感觉就是抽烟抽的太多了！被害的哪都有毛病了。抽的时候走尼古丁麻醉着显不来！这一戒烟毛病就显出来了！叫烟害惨了！57天打卡！戒烟！不忘初心！坚决戒烟！努力戒好每一天！

58天了！今天更难受！但是我也挺过来了！我不忘初心！坚决戒烟！都是烟把我害成这样的！誓戒烟毒！

59天睡不着打卡！

打卡戒烟60天！不忘初心！坚定戒烟！不管有多少的难受！也改变不了我的戒烟心！又拿下一个节点！向着100天出发！

无烟61天！努力戒好每一天！不忘戒烟初心！每一天都是新的开始！

第一次睡眠中断！