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有连续几天没打卡了。今天一起打，128.129.130天，我不忘戒烟初心，努力戒好每一天。

又好几天没打卡，今天补上，上3班两倒，真的有些累。31号131天，1号132天，2号133天，今天3号134天打卡戒烟，我 不忘戒烟初心，努力戒好每一天，我加油。

4号是135天，5号136天，今天6号137天。打卡戒烟，戒烟最好要加上运动，这样效果最好，还能控制好体重，别烟戒了，体重也增加了。坚持夜跑2公里半个月了，我戒烟，我运动，我健康，我才能快乐。我不忘戒烟初心，努力戒好每一天。我为自己加油！

7号138天，8号139天，不忘戒烟初心，努力戒好每一天

9号140天打卡戒烟，我不忘戒烟初心努力戒好每一天

今天10号141天打卡戒烟，今天焦虑来袭，心里慌慌的，但我 还是不忘戒烟初心，都是烟害的我 如此难受，坚定戒烟信念，努力戒好每一天。我 为自己加油，

刚刚才又发现！一连好几天都是在用孩子的贴吧号发贴！我晕！今天15号了146天！打卡戒烟！我不忘戒烟初心！虽然现在还有反应！血压高了！头晕！失眠！可我的初心不会变！都是烟害的我这么难受！努力学习戒烟经验！坚持戒好每一天！(#胜利)(#胜利)(#胜利)(#胜利)

又好几天没打卡了，今天补上，马年就要过去了，在这一年里我 最大的收获就是把烟戒了，虽说还没算成功，但我 会在新的一年里继续我的坚持，不忘我的戒烟初心，坚决戒好每一天，也祝愿所有的 吧友都能有个好的开始，好的收获，祝大家新年快乐，不 要抽烟。

16号147天.17号148天.18号149天，我 不忘戒烟初心，坚决戒好每一天。

19号150天，20号151天，21号152天，22号153天，23号154天，24号155天，完美度过春节假期，烟，酒，赌一点没粘，我不忘戒烟初心，坚持戒好每一天，明天就要上班了，我 加油，我 努力，拒绝烟，拒绝酒，拒绝黄赌毒！其实烟也是毒，

25号156天.26号157天.27号158天.28号159天.3月1号160天.2号161天.3号162天.今天4号163天，好多天没打卡了，一起打了。我不忘戒烟初心，坚持戒好每一天。这些天一直在难受，焦虑，胸口疼，心慌，血压也高了。不 管怎么样，就是不能在抽烟，自己身体成这样都是烟害的，我 努力。我加油。

昨天8号167天！今天9号168天！打卡戒烟！不忘我戒烟初心！坚持戒好每一天！