【龙眼干的吃法】
1. 闲暇时可当零食,补血养气。
2.每晚睡前吃10个桂圆肉,可养心安神,治疗心悸失眠。
3.龙眼干30个,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。
4.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
5.龙眼干200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
6. 龙眼干50克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。
6. 龙眼干50克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可 护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。
7.龙眼干 50克,将龙眼干加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。