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回复：慢跑降血压降尿酸

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马鹿山公园雨中完成21公里，为明天贵阳马拉松跑友助威
IP属地:广西来自iPhone客户端264楼2015-07-04 10:46
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    马鹿山公园群跑十一公里，昨天半马，今天放松排酸慢跑，雨后空气清新，气温23度凉爽，美女陪跑，心情舒畅
    IP属地:广西来自iPhone客户端265楼2015-07-05 09:52
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      2026-01-07 23:19:25
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      奥森体育公园晨跑半马，跑步圣地，果然名不虚传，偶遇430配速的美女，经常330以内跑马的赤脚大仙，实在跟不上，看来搭讪还需要实力
      IP属地:广西来自iPhone客户端266楼2015-07-07 10:29
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        昨早奥森半马，今晚柳江河边10公里，放松排酸跑，跨越2000多公里
        IP属地:广西来自iPhone客户端268楼2015-07-09 00:00
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          南湖傍晚健身跑十一公里，锻炼身体的人越晚越多，景湖便利店，南宁最大二个跑步群NB群丶享跑团集结地
          IP属地:广西来自iPhone客户端270楼2015-07-09 20:11
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            马鹿山公园晨跑十公里，太阳当空照，奔跑流汗多
            IP属地:广西来自iPhone客户端271楼2015-07-11 10:34
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              龙潭公园陪美女们晨跑十五公里，太阳大，天气热，出汗多，脸通红
              IP属地:广西来自iPhone客户端272楼2015-07-12 08:48
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                柳江河边蟠龙山公园晨跑十公里，一个字”热”
                IP属地:广西来自iPhone客户端274楼2015-07-17 07:43
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                  2026-01-07 23:13:25
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                  马鹿山公园晨跑半马21公里，汗流浃背，，热屎了
                  IP属地:广西来自iPhone客户端275楼2015-07-18 09:13
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                    龙潭公园葡萄园晨跑半马，连续二天半马，天气炎热，且跑且补给
                    IP属地:广西来自iPhone客户端280楼2015-07-19 12:48
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                      柳江河边晨跑十二公里，备战南宁全马堆量，跑后拉伸放松补水，还是热没风，全身湿透
                      IP属地:广西来自iPhone客户端285楼2015-07-22 08:14
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                        柳江河边蟠龙山公园晨跑十一公里，孤独晨跑，人单心热
                        IP属地:广西来自iPhone客户端286楼2015-07-24 08:55
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                          补：环绕百里柳江景区精华部分晨跑二十五公里，阴天气温25度，微风，美女帅哥作伴，感觉良好[图片]
                          IP属地:广西来自iPhone客户端290楼2015-07-27 21:57
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                            柳江河边雨中陪儿子撑伞晨跑十公里，父子共撑一把伞，伞小雨大，中雨气温25度
                            IP属地:广西来自iPhone客户端291楼2015-07-28 08:49
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                              2026-01-07 23:07:25
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                              柳江河边亲水平台雨后夜跑半马，凉爽舒服，谁跑谁知道
                              IP属地:广西来自iPhone客户端293楼2015-07-29 23:18
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