本来想叙述一下得病初期的痛苦，以及混蛋庸医的误诊，让我承受了太多的痛苦。此处省略1万字。
确诊后，我一开始吃秋水，因为太疼所以吃了10多次，这药后劲太大，好几次差点拉了裤子，后来医生让我改吃非甾体抗炎药，改得有点着急了，本来都不疼了，换了药，直接又犯病了。一个字，疼。
没办法，还得吃秋水，这次只疼了一天。第二天好了。之后我在吧里了解到非布，可能这个药降尿素能力太强，换了非布，吃了没几天又犯病了。靠着秋水，我又活过来了。病好之后，我不敢吃荤的，纯素食。也开始运动，每周都去医院验尿酸，我记得最低的时候260多。
病好了之后，我还是控制不了饮食，想吃好东西，喝喝酒什么的。因为平时晚上快走1小时，让我有了不忌口的信心，所有我就开吃了，和同事经常胡吃海喝的。
后来明显感觉到隐痛了，之前犯过几次病，隐痛就是犯病的前兆，会慢慢发做。我在贴吧里看到有个风友说他犯病后，打场篮球就好了，结合痛则不通，痛则不通。我感觉是不是尿酸升高导致我的患处有尿酸结晶堵了身体的淋巴血管什么的，我不能在快走了，我得跑起来，运动量大了，才能让结晶排出去。在疼痛加剧的那几天，我早晚都去跑步，之前没跑过，最多就能跑10来分钟，加之不喝酒，少吃饭。这次病没彻底发作。
在那之后我就坚持跑步，不快走了。快走就是老年人骗自己的，没有任何意义的锻炼方式。
我现在不吃药了，饮食也不控制，酒也常喝，喝的是啤酒。大概每周10瓶的样子。我现在的跑量是每天8公里，跑50分钟，除非大雨不间断，等体力加强，我会继续提量。现在腿一点都不疼了，我觉得能根治痛风的就是跑步，而且必须是大运动量的跑步，控制饮食根本不可靠，也活的太累，算计这个能吃那个不能吃的。