1.准备好食材，黑米和糯米用清水浸泡20分钟，电压锅内胆加入热水放入党参和红枣，然后倒入洗净泡好的黑米和糯米；2.把内胆放入电压锅中加盖按下营养饭--煮粥健，滴声提示后即可食用，喝的时候可按喜好加入白糖食用（如没有那种煲粥的电饭煲的锅，按煮饭键来煮粥来煲就ok）。