好的

受害不深啊，加油坚持下去

这样不行 你要吸取教训来找到方法

破后而立 涅盘重生 石破天惊
总结破后经验 多学习 多记录 思善 言善 行善 孝顺父母
做一个正能量传递着

不要气馁，总结破戒经验，防止下次再犯，多学习，提高觉悟，加油，继续努力，端正戒色态度，加油，一起努力

基于短时间破解的。一般都是没有实际行动。光靠着破解的后悔和可伶的毅力支撑了几天。戒要下定决心，花时间和努力在戒色上。

别灰心，继续戒，讲究方法

每天晚上我想sy时，我就对自己说:你就是一穷逼，你有资格sy么？然后我就想想我的将来，想想我的父母，用手机看小说转移注意力

楼主珍重

破戒就是你重生涅盘的起点，这一次你可以一次戒除，相信自己，打败心魔，彻底放下对淫欲欲望的贪恋，厌恶它，嫌弃它，我们要做自由自在阳光自信的男人，摆脱sy这污秽阴暗的东西，多看精品贴学习戒色文章提高觉悟相信自己一定可以戒掉的。为什么越来越多的的男人选择戒除sy，为了成为更好的男人

你试着一有空就来吧里帮助吧友，鼓励吧友，孝顺父母，积德行善。加油，