前日见到中医老王师兄，我问立夏吃什么好，答咸鸭蛋。 我还以为立夏吃咸鸭蛋只是习俗，没什么道理。 回家后百度，打开几十条对此的解答，有说是民间传说可免疫消灾；有说是古人商业炒作；有俗语说“立夏吃了蛋，石鼓能踩烂”，民间还有“吃了鸭蛋，夏天不生痱子疖子”，但也不知究竟道理；有用西方营养学解释说咸鸭蛋营养比鸡蛋丰富的；有说立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力-----众说纷纭，但是没有一条是根本原因。 老王师兄给我解惑，夏天阳气旺，需要滋阴使阴阳平衡，以免暑气伤人，鸭蛋是阴性的对应此理。那么为什么要吃咸鸭蛋呢？因为鸭蛋腌制成咸鸭蛋后，属性就变成阴中有阳，夏天吃了滋阴，到了冬天，反而补阳，这个效果只有在夏天吃有效。立夏吃咸鸭蛋并不是说就只是在立夏这天前后吃，而是从立夏开始一直吃到立秋，咸鸭蛋一年四季都可以吃，但是能发挥滋阴补阳作用的就只有夏季吃。 这就是真正立夏吃咸鸭蛋的缘由。今天的人，知识体系思维方式都西方化了，对传统养生只知道要这样做，但是为什么要这样做不知道，于是去西方学科中找答案，结果是失之毫厘，差之千里。中国传统文化在当代被边缘化了，也被商业化了，大多数人不去追究其本身的学问，而是看到它的商业利益，所以传统文化越来越缺失，这在易经种有一卦可以表明：弃明投暗，明珠如海。