蛮有趣的一点，武侠里的功力，许多作品单位都是年，一甲子（60年）的功力云云，这感觉也非常酷炫……

少数高手有心方面的力量，开始为意境使人对气的利用率提高并对敌人进行心灵的压迫，
然后为武意如:剑意刀意等，可对相应武技进行加持增加破甲破魔的能力，最强可干涉现实
最后为武道元神，可嵌合于天地之上对自然之力加以操纵增加出手的力量

体只有少数人侧重，同样分两种分为护体与炼体
护体以罡气为主，通过特殊功法提高罡气强度以达到神兵不伤的效果，高级功法可将罡气融入体内提高本身强度(如十二关金钟罩不但外伤不惧内吞毒药也无碍)
炼体以气血为主，常见去国术中但最强为阳神中，从皮肉筋骨到内脏脊髓逐步锻炼身体，最后肉灵合一达到武圣气血如狼烟可以与麒麟肉搏(冠军侯那段)，不过人体能量有限要达人仙就需外界力量加持(阳神中没有天地灵气说法只能用星力凝窍穴)

不错，内劲就是现实里的传统武术基本差不多（也叫筋骨力，抖弹力，寸内劲等）。
“港系”必须得环境气体浓度比目前地球要高的多（也或为地球还未完全凝聚稳定那时）才会近似哪种情况。
具体通窍的学说，可以看看《浑元剑经》为元末明初剑修 毕坤 所撰。

好比 这个视频里 李存义一系的杨海先生 形意拳明劲（内劲的一种）打的就非常标准。

我这里内劲指内功如金系，真气指气功如港系。

我觉得用现代科学解释总是违和感浓烈。因为真有，现在的科学肯定解释不了。。比如你的能量是怎么储存怎么运行等等。