中西医认为：便秘是万病之源。《千金要方》说：“便难之人，其面多晦”。《论衡》说：“欲要长生，肠中常清；欲要不死，肠无渣滓。”道家说：“若要不死，肠中无屎；若要长生，小便常清”。中医说：“欲无病，肠无渣；欲长生，肠常清”。人体衰老的一个重要原因是肠源性毒素进入血液，破坏组织器官功能所致。肝脏和肠道的功能不健全是一切疾病的根源。排毒期间及后期可能产生的反应●期间或会产生腹部不适、便意频密、排出黏腻恶臭粪便；●爱喝浓茶和咖啡人士，排泄次数可能较少、甚至不排便；●肥胖或非常严重的长期便秘者，也可能有排泄困难；●期间如有头晕、作呕、恶心的现象，这是净化的冥眩反应；●期间毒素可能透过皮肤发泄出来，请多喝水、多流汗即可舒缓；●期间排便恶臭，但净化后排便会正常、畅通；●排毒后会有减重效果，有些人会清减一些；●排毒后皮层会比较柔滑、光泽、白净；●排毒后感觉比较有精神、心情会比较轻松、压力减少。