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要戒烟,求方法!

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抽烟真的不好,最近一抽烟就有痰咳嗽,不抽吧,一会就想,一抽就又咳嗽,真的想彻底戒了,跪求各位大神有没有靠谱点的办法?!


来自Android客户端1楼2014-10-11 20:41回复
    往烟里边搀点兔子粪


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2014-10-11 21:12
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      2025-08-14 13:57:57
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      中华文化博大精深,不信你看! ___________?___________!


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2014-10-11 21:23
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        找个事让自己忙起来,或者找个不让抽烟的地上班


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2014-10-11 21:29
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          我吸烟十二年,戒烟的经验。就是硬憋着。前7个小时的时候好过,10个小时时要挺住。主要方法是睡觉。只要挺过三天。离成功40%了。然后是五天、七天、半月。一个月,这个节点都是坎。别给自己吸烟的机会。意志最重要。过了一个月,只要不复吸,一般就戒了。个人观点。


          5楼2014-10-11 21:39
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            我朋友的同事去买睡衣 在纠结买睡裙好还是睡衣加睡裤的,卖睡衣的大妈问:姑娘你结婚了没啊? 朋友的同事说:结了。大妈说:那就买裙子的呀,晚上要干嘛直接撩上去就好了 穿裤子还要脱多麻烦。 大妈 你的节操呢??


            来自Android客户端7楼2014-10-11 21:42
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              先减量。慢慢往下减。


              IP属地:河北来自iPhone客户端8楼2014-10-11 22:30
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                意志力


                IP属地:河北来自Android客户端9楼2014-10-11 22:35
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                  2025-08-14 13:51:57
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                  看自己,其他都次要


                  来自Android客户端10楼2014-10-11 22:38
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                    喝普洱茶


                    来自Android客户端11楼2014-10-11 22:40
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                      当心反弹


                      12楼2014-10-12 13:55
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                        可别,反弹了,那不是更厉害了呀,


                        来自Android客户端13楼2014-10-12 21:16
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                          不用方法。自己决心就行。你就想在抽就死。你还抽么?


                          来自iPhone客户端14楼2014-10-12 21:20
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