鸡爪妈妈养生课堂开课啦
【1】鸡爪认为人的寿命长度最重要的有两点 第一 生活习惯 第二脾气性格 家族遗传基因当然也关键 但这属于不可逆因素
【2】脾气性格这个因素对健康真的特重要 急怒攻心 肝气郁结这种病都和性格息息相关 最容易生病的就是心思重和生闷气的人了 敏感真心不是个好事 生气一定要把怒气发出来 要不时间久了都是病 还有对自己要求过高的 心理生理压力给自己压力太大 活活把自己逼病
【3】没心没肺 性格豪迈 心宽平和 爱恨分明的人最长寿（对！我说的就是我书桓老公）
【4】生活习惯!如果人过了二十四就应该学点养生了 因为真心没有当年十七八那种精气神 首先要了解自己的体质 就是中医上的体质划分 减肥失败都是因为不了解自己体质
【5】 睡眠!七个半小时就好 给五脏六腑排毒时间 因人而异 但是睡眠不足死的早是绝对的
【6】不崇尚过度养生 食物加工太精细 不好 苹果皮 梨子皮不用削去 当然保证没农药哈 杂粮多吃
【7】冰激凌还有大寒类的少吃 女人大多体寒 吃不好越吃越寒 气血两虚之后 一天吃一个苹果照样减肥失败
【8】烟酒 烟除了为了装逼和装逼鸡爪想不出这种东西存在的价值 包括万宝路那种什么女士香烟都远离 酒就不同了 红酒的好处多 美容圣品 黄酒也不错 白酒少喝也好 酗酒就不要了 时间长了胃不好是其次 刺激神经和大脑会改变人格的（有时间给大家讲讲鸡爪姥爷喝酒的故事 买酒的运酒上门 周围小区买酒的全认识我姥爷 搬家后还寻找过我们家……）
【9】自己做饭 少去饭店 活的长!

同意鸡爪，我妈妈就是脾气火爆型，经常骂我和爸爸，偏偏我爸爸也是不好惹的，两人经常干架。结果中年两人都得了高血压，我妈妈还脑梗，骨痛。

说到吵架，我老爸老妈从十一月战争到现在。我都无奈了。尤其是我妈，居然让我二选一。我现在只能是不理不睬

我以前属于憋屈在心里，自己找个角落抹眼泪的。13年冬天受了一次朋友的背叛，把我搞垮了，一个冬天不停的发烧感冒，入春后又严重过敏。后来是老公劝慰我，让我学着放下，我身体才慢慢恢复过来。现在有了书桓和依萍们的陪伴，我每天都开心，学着忘记不快，每天都活的开心。

珍惜生命。善待爱情。

保持乐观的心态真的很重要啊，我们寝室四个逗逼每天都活得很开心，我回家我妈说我气色都变好了～

唉，13年曾经很近很近的看过姚贝娜演出，也就相隔几米的样子，唱得很好，那时候看起来多健康的。rip。。。

爪子 孙泥巴！

骗子！

对于一个在肿瘤医院工作的人来说，这种事情我每天都要见很多，所以我真的，有点不得已的习惯了〒_〒

鸡爪还想聊聊减肥……

500

钱

钱