回复：以前锻炼的方向可能错了【引体向上吧】_百度贴吧

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回复：以前锻炼的方向可能错了

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普通引体向上的强度对爆发力帮助很少，做快只是提高协调发力，气息控制和耐力；我静拉启动力量超过大多数人的爆发力，我的爆发力自己无法控制

来自Android客户端19楼2015-02-10 07:38

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