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算了吧还是天天做仰卧起坐好了，然后去爬楼梯

我现在有坚持每天空腹喝水

然后上放学都是快走

只是现在楼楼的大腿很酸很痛

早上六点半起来晨跑了 (>﹏<) 两千米左右'二十个仰卧起坐'还有其它一点' 直到七点半结束 回来冲凉 现在在吃云吞o(≥v≤)o。。。。。。今天你努力了么 —————————————————————————————————— 。。。。O(∩_∩)O～～～～～ 倾尽你所有，宠静于无期……我是帝宠儿 ——我只想锤扁你

加油(>﹏<) —————————————————————————————————— 。。。。O(∩_∩)O～～～～～ 倾尽你所有，宠静于无期……我是帝宠儿 ——我只想锤扁你【图片】

楼楼起床到现在就吃了一个番茄

然后起床做了65个仰卧起坐了

加油o(≥v≤)o

不能很频繁的更贴不好意思，但是我现在还在坚持

十五字十五字十五字十五字十五字十五字

腿已经不酸咯o(≥v≤)o 加油

嗯我还在坚持

你们呢