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我就想知道你们晚上睡不着时用什么办法让自己很快睡着啊？

除了安眠镇静类的药物你们都有什么招？


数羊


2025-08-31 03:09:13
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我想我肯定是老了，失眠多梦且早醒易怒


我以为只要年轻就可以早睡早起夜夜安睡，我以为睡不着数数羊能安睡，我以为胡思乱想能安睡，我以为年轻无所不能


拿起英语书看一下就睡着了，真的，不骗你


听听力，好管用


你是得狂躁症了吧


看书，一看书马上想睡觉


2025-08-31 03:03:13
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斗地主…


钢琴曲
　　　　　杰的心就是你的心，问你是否真的能了解。
　　　--来自助手版贴吧客户端


想象一下要是在蓝翔的话。。。
“就是喜欢捏捏你的脸，捏出一个笑脸就更好了•ᴗ•”


舍友的臭袜子


酒？


数水饺


2025-08-31 02:57:13
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同求呀，少年，我就担心睡眠，会影响学习质量的、


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