健身吧 关注:3,487,440贴子:28,082,175

回复:健身了三个月看不出效果。请吧友帮忙看看。

只看楼主收藏回复

慢长跑最有效,坚持很重要!饮食不要刻意去节制,但也不能太放纵。


来自iPhone客户端17楼2014-09-30 23:22
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