步骤/方法：
“青春痘”是痤疮的俗称，中医称为“面疱”、“肺风粉刺”、“酒刺”等。现代医学认为，该病的病因为内分泌失调，雄性激素分泌过多。中医认为痤疮病位在肺，病机包括肺经血热、脾胃湿热。如《外科正宗》曰：“肺风、粉刺、酒渣鼻三名同种，粉刺属肺、酒渣鼻属脾，总皆血热郁滞不散。”《医宗金鉴·外科心法》谓：“肺风粉刺，此症由肺经血热而成，每发于鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，缓缓自收功也。”以清热、利湿、凉血等法治疗。
要注意脸部的清洁：如果不属于敏感肌肤可以在洗脸水中加入一些白醋，具有消炎杀局的作用。清洗脸部最好用温水以便毛孔张开，建议一周去一次角质，可以用食盐轻轻按摩。在清洗鼻翼时要成逆时针方向按摩。
要注意饮食及生活规律：不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜，戒烟戒酒，保持大便通畅。可以吃一些木耳、青菜、苹果、梨、银耳百合莲子粥之类。
不要给长青春痘的孩子们随便服用补品。目前上大多的补品都是热性食物，有的因为工艺特殊，材料，所以容易引起过敏，且热性食物补后容易使人内热增加，更易诱发痤疮。
手上带有很多细菌，用手挤痘痘，痘痘不但不会很快消失，反而会越挤越多，越挤越大，这样会加重病情，不利于痘痘的治疗。
少男少女面部最容易患痤疮（青春痘），可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。
长了痘以后，必须引起足够的重视，同时也要防止盲目投医。痘友和家长们在寻找祛痘治疗方法之前，一定要自己做足功课，尽量多了解祛痘的机理和将要采取的办法，选择安全科学的方案，切忌急功近利，防止出现反复。千万不要选用有刺激性的产品，以免造成皮肤更加恶化。
注意事项：
青春痘千万不要挤更不要用碘酊涂擦，有可能会留下疤痕以及色素沉着。
此文章来源于博粹堂中医馆
“青春痘”是痤疮的俗称，中医称为“面疱”、“肺风粉刺”、“酒刺”等。现代医学认为，该病的病因为内分泌失调，雄性激素分泌过多。中医认为痤疮病位在肺，病机包括肺经血热、脾胃湿热。如《外科正宗》曰：“肺风、粉刺、酒渣鼻三名同种，粉刺属肺、酒渣鼻属脾，总皆血热郁滞不散。”《医宗金鉴·外科心法》谓：“肺风粉刺，此症由肺经血热而成，每发于鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，缓缓自收功也。”以清热、利湿、凉血等法治疗。
要注意脸部的清洁：如果不属于敏感肌肤可以在洗脸水中加入一些白醋，具有消炎杀局的作用。清洗脸部最好用温水以便毛孔张开，建议一周去一次角质，可以用食盐轻轻按摩。在清洗鼻翼时要成逆时针方向按摩。
要注意饮食及生活规律：不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜，戒烟戒酒，保持大便通畅。可以吃一些木耳、青菜、苹果、梨、银耳百合莲子粥之类。
不要给长青春痘的孩子们随便服用补品。目前上大多的补品都是热性食物，有的因为工艺特殊，材料，所以容易引起过敏，且热性食物补后容易使人内热增加，更易诱发痤疮。
手上带有很多细菌，用手挤痘痘，痘痘不但不会很快消失，反而会越挤越多，越挤越大，这样会加重病情，不利于痘痘的治疗。
少男少女面部最容易患痤疮（青春痘），可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。
长了痘以后，必须引起足够的重视，同时也要防止盲目投医。痘友和家长们在寻找祛痘治疗方法之前，一定要自己做足功课，尽量多了解祛痘的机理和将要采取的办法，选择安全科学的方案，切忌急功近利，防止出现反复。千万不要选用有刺激性的产品，以免造成皮肤更加恶化。
注意事项：
青春痘千万不要挤更不要用碘酊涂擦，有可能会留下疤痕以及色素沉着。
此文章来源于博粹堂中医馆
