本人单排轮滑的新手一个，之前玩过双排的，昨晚第一次去滑右脚靠近鞋子最高的地方外侧被磨肿了，这是新鞋都会还是需要怎么处理下；还有刹停教侧过来都会习惯性的转身然后想踮脚，单排刹停要怎么刹啊，一转身就重心不稳了，有没有谁来指导下新手啊