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回复:发个跆拳道异种格斗视频,欢迎学弟学妹加入跆拳道社

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  • 纯良无害好少年
  • 坡前月下
    9
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科普时间~各位想了解跆拳道的看过来~~~不用你们自己百度咯
一、练习跆拳道的目的
1、磨练心性。个人认为所有武术都应以武道为先,跆拳道最重“道”字,推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,练习中以“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”为宗旨,因此,可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神,磨练人坚忍不拔、积极向上的品质,养成礼让谦逊、宽厚待人的美德。
2、强体防身。跆拳道运动紧张激烈,节奏快,可以提高个关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量、爆发力和耐力,提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性,增强人体的击打和抗击打能力。
3、锻炼肢体协调能力。在跆拳道练习中,有很多特技或者品势动作都对身体的协调能力有很高的要求,协调能力是身体素质的综合体现,多练习跆拳道更能锻炼人对四肢尤其是腿的控制能力,使自己全身的肌肉协调能力得到极大的提高。


  • 纯良无害好少年
  • 坡前月下
    9
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在社团的训练中,考虑到安全性的问题,我们以wtf为主,注重对腿,速度和力量的锻炼,实战也采取世界跆拳道联盟的竞技规则,但这并不代表我们练习跆拳道就没有基本的格斗能力了,为了弥补wtf在拳法以及规则上的局限性,社团会根据情况增加itf中格斗技巧,拳法方面的教学,使跆拳道更充实丰满。


2025-08-04 17:08:03
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  • 纯良无害好少年
  • 坡前月下
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三、跆拳道的学习内容
跆拳道社团主要学习内容有四个方面:
第一, 武道。跆拳道的宗旨“以礼始以礼终”以及跆拳道精神“礼仪,廉耻,忍耐,克己,百折不屈”这些都是最基本的武道,跆拳道最重“道”字,心性的修炼比肉体的锻炼更为重要;
第二, 竞技。跆拳道实战竞技作为奥运会比赛项目的一员必然有它的独特之处,竞技比赛是对修炼者掌握的腿法能否灵活应用的一个考验;
第三, 特技。有很多人不屑于跆拳道的特技表演,认为它是花拳绣腿,根本没有实际价值,其实跆拳道的特技就是实力的一种体现,特技考验一个人的身体素质和对肢体的控制能力,如果没有扎实的功底,一辈子也打不出一个像样的特技;
第四,品势。品势是跆拳道的灵魂,是跆拳道的最精华所在,一招一式都是前辈们经过千锤百炼得来的,品势是对修炼者心性的考验,心浮气躁则打出来的套路漂浮不定,只有静心认真思考反复揣摩,才能将所有的套路暗藏的哲理演绎地淋漓尽致。


  • J背對背的擁抱
  • 华夏女神
    11
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然后还有膝,肘运用。跆拳道腿法以提膝为主,所以提膝的速度需要非常迅速,虽然比赛不用,但是实际运用中膝部用来近身攻击很容易。肘部的话,可以向四个方向攻击。前方,用于正面对敌,后方,用于防御后方偷袭的敌人,下方,被对手拦腰抱住,猛砸对手背部,上方,近距离击打对手下巴。


  • 客居京华流年
  • 坡前月下
    9
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就看着


  • 纯良无害好少年
  • 坡前月下
    9
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再科普一下,异种格斗 指拳击、空手道、跆拳道、柔道等等各种格斗术同台竞技


  • 至爱SWEET
  • 节操大湿
    12
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看着都疼


  • 客居京华流年
  • 坡前月下
    9
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再次路过


2025-08-04 17:02:03
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  • J背對背的擁抱
  • 华夏女神
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顶


  • 乐风流氓
  • 节操大湿
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好帅的学长有木有


  • 客居京华流年
  • 坡前月下
    9
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不知道能不能坚持


  • 客居京华流年
  • 坡前月下
    9
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这样水经验真的好么


  • 独角兽1996
  • 节操大湿
    12
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我喜欢=_= 估计我练了以后就不会生病了


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