前一阵子连着俩位亲人去世。感觉心里有了阴影。而且这次的感觉和几年前我爷爷去世的感觉不一样。就是干什么都想着人总会死的。想到自己会死去还不是那么难过。一想到我的亲人朋友会离我而去就一种说不出的难过烦躁焦虑。虽然我依旧过着我的生活但是我感觉看周围的一切都有一种恍惚感。而且这几天好像没有真正的开心过了。平时吃块巧克力我都特别开心。从没想到什么事都可以乐观面对的自己会纠结在这里。害怕再这么下去心理出毛病。我该怎么办啊