今天我突然悟到一个道理~~~
什么叫自制哦?
就是做自己当下不想做但必须做且对自己有利的事情

锻炼自制的最好办法:
立刻停止自己手头的事情去做那件必须做的事
eg：如果你现在该学习了，而你又在玩电脑,同时心理很烦很担心却停不下来。OK，最好的办法，在你还来不及考虑的时候，关掉电脑，不要考虑看完这个或者再玩一局之类的问题。立刻，马上去做。

加油加油~~
也许有点傻傻的，该自制的时候就得这样。