新手。求大神教教怎么锻炼自己手臂，腿，腰部力量。【breaking吧】_百度贴吧

08月14日漏签0天

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新手。求大神教教怎么锻炼自己手臂，腿，腰部力量。

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求大神，求教

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来自Android客户端1楼2014-09-20 20:41回复

倒立，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2014-09-20 21:32

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