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我今天参加了上海920特跑汇长跑，跑到最后二公里时候，突然间大腿内侧根部疼痛起来，坚持到最后1.5公里痛得受不了了，就跑跑走走，到最后五百米就没有办法跑了，只能着了，走也在痛，连咳嗽也会痛，跑友们你们有过类似症状吗？

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1楼2014-09-20 15:58回复

一共多少公里？是抽筋了吧？

IP属地:吉林

来自Android客户端2楼2014-09-20 16:12

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不感兴趣

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加油！

IP属地:内蒙古

来自iPad3楼2014-09-21 18:26

估计你刚开始跑步吧。一般刚开始跑回出现这种情况，再不就是跑前没注意拉伸。我现在跑步基本都没怎么受伤了，跑前一定要做好充足的准备。

来自Android客户端4楼2014-09-21 19:23

描述症状考虑是肌肉拉伤。
休息几天，然后慢跑短距离恢复。

来自Android客户端5楼2014-09-21 19:30

谢谢大家的关心！估计是肌肉拉伤。现在好得差不多了，第一次碰到这样的问题，一场虚惊。我是退休下来开始长跑锻炼的。马拉松跑了有二年半了，不过都是半程，只有今年年初一次厦门是全程的，不怕你们笑话，我花了5：30勉强跑下来的。当出现问题以后，所以就担心北马能否完赛的问题。

6楼2014-09-22 14:42

是不是房事过度了？

IP属地:河南

来自Android客户端7楼2014-09-22 15:00

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楼上正解

来自iPhone客户端8楼2014-09-22 15:52

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