昨晚一个人在体育场细雨中慢跑，因为周围没有人，感觉有点孤独，想尽快结束，跑着跑着就越来越快了。心想：干脆看看自己到底能不能突破50分钟吧。然后就尽力跑得比平时快了，跑完感觉也还好，自己能承受住，但是明显能意识到要是天天以这么快的速度跑，自己的肌肉和膝盖肯定受不了，所以以后还是要跑慢一点的。