步骤/方法：
　　长痤疮并不是一件自卑的事情，但是在青少年事情，因为痤疮的严重发生伤害到他们的自信心，尤其是在公众场合严重的痤疮在脸上会让他们错失信心。其实痤疮患者需要乐观的心态，越是压抑越重视痘痘的生长，那么会不自觉的用手去扣，会导致皮肤感染引发更多的痘痘。
　　痤疮的生长和内分泌紊乱有关，尤其是严重便秘的青少年，需要补充水分，多吃一些水果蔬菜，少吃油炸食物，尤其是过度辛辣的食物禁忌。
　　食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
　　此文章来源于博粹堂中医馆

　　刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。
　　我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。
　　雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
　　红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
　　注意事项：
　　以上我们了解了痤疮的日常护理，所以针对痤疮的典型治疗，需要从日常生活中的小事情做起，严格规范自己的日常生活准则，这样才是治疗的关键。
　　此文章来源于博粹堂中医馆