呵呵，火猪猪。我的减肥节食不是很严谨，但是也不会暴，比正常少一些，比节食减肥多一些。所以这段时间体重基本不变了。但是也很稳定。 
保持快乐的心情，健康的身体，才是减肥永恒的动力。 
像你那样饿虚脱了，只会害怕减肥。除非你有足够的动力�

嗯，你说的很对。我现在看见什么都想吃。
不过我晚上有吃水果现在。
算是过午不食了�

2008.4.9日。
体重：49.3，比昨天重1J，比最轻的时候重3J

早：1杯蜂蜜水+15粒生花生米+1个枇杷+3两菠菜+2勺薏仁粉+1个大蜜丸
中：米饭+炒胡萝卜+番茄炒鸡蛋+凉拌黄瓜+炒洋葱+炒花菜+一点油泼辣椒酱
下午5：00：一个香蕉
晚上9：00：一个大蜜丸+1个枇杷

呵呵，中午的菜样好像太多了吧。

猪猪

你现在49.3？？？

你开贴的时候是158么？

我回头仔细瞅瞅去。。。

偶像�

晕

激动了

嘿嘿

看明白了

呵呵。158是身高。
我没写清楚。不好意思啊�

哎。买了太多不容易储存的水果。
香蕉。枇杷。
明天干掉枇杷。
后天开始报销香蕉。
不过就这样的香蕉也要吃四五天呢。哎~

我最怕买香蕉回家!放不了几天,,就黑了...我就没胃口了..!

是啊。
我的买回来还有点青。
哎。桂圆也开始坏了。
真是头大。
而且香蕉一天还不能吃很多~
很郁闷呢~

对阿...一天一根!
　
我家现在还剩3根黑黑的香蕉呢..

真倒胃口!

桂圆?不能吃啊...超长的阿

下次买香蕉去超市买。最多买四根。哈哈~
在外边水果摊上买的少人家挺不愿意的~

对哈对哈~~买少了开给你脸色看...ORZ..
　
所以我今天就买了梨.比较能放的久点

对了猪猪你现在多少J了?

减肥是严禁挨饿的 不可以用节食的做法
因为挨饿的话 人体会得到一个信号 会降低代谢 减少消耗 这样脂肪更容易被储存起来 减去的只是水分和肌肉
健康减肥才是最重要啊，真正想要健康减肥不反弹、一劳永逸的朋友减肥可以加QQ 924342166 验证：减�

2008.4.9日。 
体重：49.3，比昨天重1J，比最轻的时候重3J 

早：1杯蜂蜜水+15粒生花生米+1个枇杷+3两菠菜+2勺薏仁粉+1个大蜜丸 
中：米饭+炒胡萝卜+番茄炒鸡蛋+凉拌黄瓜+炒洋葱+炒花菜+一点油泼辣椒酱 
下午5：00：一个香蕉 
晚上9：00：一个大蜜丸+1个枇杷 

呵呵，中午的菜样好像太多了吧。

我的食谱~
桂圆已经买了。
我不想那么限制饮食了~
现在已经身体不好了。
再说长肉也不在那几个桂圆上边�