菊宝，咱来看你了，还好么�

宝，乖乖的
照顾好自己哦

凑个热闹。。
幸福呀

知道你很好```
咱放心拉```

来看看~

一定要幸福哦~

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瘦腰和大腿： 
我体重不到90斤，但腰和大腿上还是肉肉的，很苦恼阿。 
然后同妈妈去看中医，因为老花一直很信中医的，毕竟有那么多年的历史了。 
妈妈带我去看的是一个很熟的老太太，她告诉我还是不要吃中药了，每天喝一杯山楂水。 
＝　＝山楂是多少克我忘记了，不过就是6-10克，一天一杯。 

效果很好的。还有就是深呼吸，注意吸气的时候收紧小腹，呼气的时候尽量放松。(瘦腰的)

消除黑眼圈： 
每次熬夜都会有黑眼圈出来T.T尊讨厌阿~~ 
用冷毛巾和热毛巾交替敷眼10分钟，看。黑眼圈没有了吧~

快速消除红鼻头： 
冬天的时候鼻头很容易就被冻红了，是不是觉得不太好看？ 
伸出你的双手，捂成一个半圆，然后用嘴对着里面吹热气，然后用手指轻轻按压鼻头。 
嘻嘻，是不是不再红彤彤了~

快速消除脸上的痘痘： 
脸上长满痘痘让你很不自信吗，来试试老花的小秘诀吧～ 
１。 
准备一小盘捣碎的绿豆泥，轻轻的敷在痘处，半小时后洗去，过不了几天就见效了。 
２。 
准备一小盘苹果片（削皮去核）尽量薄一点，敷在脸上之后用热毛巾捂住，半小时为宜。 

因为我脸上没长过痘痘，但我表姐脸上很多，她有试过很多方法，这两个最管用～－３－

　　　　　　　


　　　　　　　　　　　这昰我从别地方看好 给抱来旳、


　　　　　　　　　　　希望 咱 宝 閁能喜欢 － －











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你只有脸上肉肉的吗： 
本来不胖却因为脸上肉肉的被别人说是小胖妞吗？ 
试试老花的小秘诀吧，用拇指以外的手指并拢，沿着下唇线往两鬓画圆圈。 
每天晚上做一次，一个月下来，瘦多了吧�

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　　　　　　　　　　　这昰我从别地方看好 给抱来旳、 


　　　　　　　　　　　希望 咱 宝 閁能喜欢 － － 











　　　　　　　　　　　　　　　匊 、









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　　　　　　　 T ｏ　：妞妞 、




　　　　　　　歌曲 推荐 下 、


　　　　　　　这几天 、詪 迷恋听 钢琴曲 、


　　　　　　　班得瑞旳 （ 雪之梦）


　　　　　　　理查得－克莱德曼旳（ 梦中旳婚礼 ）


　　　　　　　还有卡农 旳、爵士恋人旳 、都詪不错、　　　　　　　　　

　　　　　　　芣 知道 你们 喜欢钢琴曲 么、


　　　　　　　要 喜欢 、和 睋 说、我会继续来给大家更新旳、









 　　　　　　



　　　　　　
　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　








　　　　　　　流行乐曲 ：　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　1 .爱笑旳眼睛 － 徐若瑄　　　　　　　　


　　　　　　　　　 ２. 两个人旳机场 － NEW.Z 　　　　　


　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　 3. 属于 －梁静茹 　　　　　



　　　　　　　　　 4. 我也很想他 － 孙燕姿 　　　　　　　



　　　　　　　　　5. 傻瓜 －温岚 　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　6. 越单纯越幸福 － 王筝 　　　　　




　　　　　　　　　7 . 有你真好 － 范玮琪 　　　



　　　　　　　　
　　　　　　　　　8. 浪漫爱 －江 语晨 














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