女人怀孕后为什么会恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力？这是因为女人怀孕期，胎盘分泌的某些物质会抑制胃酸分泌，使胃酸显著减少，消化酶活性降低。同时肠胃的消化吸收功能也会受影响降低。所以多数孕妇都爱吃酸味食物，酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收。
酸性食物不仅有利于促进血红蛋白的生成，同时也有利于铁元素的吸收，而且还对胎儿骨骼的形成有很大的益处。所以女人怀孕期间应多吃些酸味的东西。

人工腌制的酸菜和醋制品，怀孕的女人最好不要食用。这是因为，他们虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养却几乎丧失殆尽。而且这些腌制品当中致癌物质亚硝酸盐含量很高，食用这些东西对母体和胎儿健康会非常不利。

怀孕期女人最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这些瓜果中有丰富的维生素C，是孕妇胎儿所必需的营养物质，同时维生素C 还可增强母体的抵抗力，有助于促进母体对铁元素的吸收。

在怀孕期的母亲应远离化纤被和含有双酚A和塑化剂制品，这些化学毒剂会造成胎儿畸形或是致使胎儿性别发生变化，是孕妇妈妈的最大杀手。怀孕期间，应换用蚕丝被等健康环保蚕丝床品，蚕丝的有益成分会对母体和婴儿有友好的帮助。阿桑家的老婆怀孕时，嘉城就特别逛了N条街，把家里的被子都换成了梦好月圆的。女人怀孕十月会受很多苦，但是有一个好的老公爱着护着，也是很甜蜜的。