健身会所地证我已经办好啦，装备也差不多配齐了。话说健身是一定要坚持地，装配也一定要称心地！我的健身教练建议我选购运动衣服要遵循运动和休闲兼顾的原则，在健身房里，运动量较大要选吸汗、排湿的棉和化纤混纺、纯棉加莱卡等面料。瑜伽服我是趁浩沙打折时买的，打对折150，天然棉麻，不仅有着原始的动感，还能表现淡淡的禅意，穿着很舒适，关键还很漂亮。我的教练说当人们步行时，每只脚的负重超过人体重的120%；而当跑步时，每只脚的负重甚至超过人自身体重的300％。因此一双合脚的运动鞋比一身名牌的运动服更重要，经常跑步的话一定要选品牌鞋。我因为计划里有慢跑，针对我教练特别建议我买双具有避震效果的跑鞋：
