2014年8月30日@木棉liuliu：
#治愈星人的美丽逆袭# @FAC花间密语 @芳疗师俊平 今天很开心，因为我的脂溢性皮炎终于基本好了，而且皮肤现在也趋于稳定，所以好好的整理下照片、捋顺下思路，准备来和大家说说我这两个月来的心得以及方法。
大约是6月20号左右发现自己的皮肤出了问题，最开始的时候是两个脸颊有些小疙瘩和闭口粉刺，开始没在意，因为我自己本来是痘痘肌肤。过了好几天之后，偶然摸了下自己的脸，完全被吓到了，因为看着还好，但是摸起来有好多小疙瘩，有些甚至都不怎么看得见。然后接着就从脸颊蔓延到了脖子，闭口粉刺居多，偶尔会有脓疱。
这下我是真的开始慌了，因为这么多年以来，我的皮肤问题一直是痘痘以及护理不当造成的屏障受损，但是用了FAC之后，可以说是基本趋于健康了。就连痘痘严重的时期脖子上也从来没有长过，所以我就私信白薯了，他说是脂溢性皮炎的趋势，这让我很震惊而且突然就慌了，毕竟好不容易才修复好，而且因为长痘痘一直关注的是痘痘问题，这方面根本不懂。
所以我先去度娘搜索了一下脂溢性皮炎，这才恍然大悟。因为之前耳朵旁边和脖子后面偶尔冒大痘痘，红红的硬硬的，这就是前兆啊。一直关注冰寒老师，知道他对这方面有所研究，所以去他微博博客搜到了相关资料。
看完这些，就知道我的症状差不多，只是我的目前还比较轻微。白薯回来以后，我问他要怎么治疗，他给出的方案是：停用吸星大法，只有橙净洁面、德甘纯露以及全能修复乳液。后来他特意写了篇相关文章，真的好感动。
因为还只是轻微，所以我没有去医院，决定先自己处理试试看。按照白薯的处理方法，不过我也加入了抗真菌，买了采乐洗剂（西安杨森制药出品，2%）。请一定要注意品牌和浓度，因为我跑了好多药房都没有买到，应该是利润关系，基本都会向你推荐康王或者其他的。实在不行，网上有卖，我就是在网上买的。（由于采乐、二硫化硒的抗真菌洗剂具有一定刺激性，所以使用前在皮肤不显眼的地方试用，72小时后无不良反应再用，这点要特别注意）
所以这阶段我的护肤是：
1、洁面：早上用橙净无忧，晚上用采乐洗剂。采乐的使用方法是：两粒黄豆大的量，在手上大气泡沫后打圈洗脸，后再在脸上听力3分钟左右后洗去，因为它本身含有清洁成分，不必再用洁面。尽量避免弄到眼睛和嘴巴里面。脂溢性皮炎脸会比较油，特别是T字部位，这是一定要注意选用温和的洁面，避免加重皮脂膜的伤害导致屏障受损。像橙净无忧氨基酸洁面就是非常不错的选择。
2、爽肤：选择薰衣草纯露，它不仅有抑制真菌的作用，还能抑制皮肤油脂的分泌，适合用来每天爽肤。
3、水膜：选择德国洋甘菊纯露，帮助消炎。刚开始我早晚10分钟连敷3天，后面四天每天一次，之后就是每星期3次左右。
4、乳液：选择全能修复乳，够保湿而且清爽，修复功能强大。
由于目前的大部分研究都倾向于认为脂溢性皮炎与真菌（尤其是马拉色菌）有关，而这类真菌属于嗜脂真菌，所以不要使用精油、植物油等。
采乐洗剂会催熟粉刺，刚开始的时候我用了几天感觉没什么效果，就停用了十多天。后来才知道这个是要一直坚持用的，后来恢复使用，脸上和脖子上的粉刺被催熟了很多（一定要用粉刺针正确的处理，不要用手抓），刚开始总觉得脸上不舒服，会不停的拿手摸，然后不自觉的就会去抓、抠，所以有相同问题的妹纸一定要忍住啊。7月26拍的照片
就这样保持好心态，一直坚持，你会觉得脸上越来越舒服，洗脸的时候会感觉越来越光滑，慢慢的就会有美好的事情发生，给大家看看昨天拍的照片:
中间也出现过反复，但是现在皮肤已经稳定了，基本只有一些印子了。呼......这个过程真的很漫长，但是因为有了正确的方法，所以有信心,你只是需要给它恢复的时间。虽然迫不及待和大家分享，但是还是在皮肤稳定一段时间之后，观察没反复才开始写,希望对有相同困扰的妹纸有所帮助。
还有要注意的是：1、饮食健康:低GI饮食，多吃蔬菜加豆类食品，多摄入膳食纤维、益生元食物,少甜点面包饮料；2、有规律的作息，适量运动,享受汗水带来的乐趣；3、合理清洁面部，停止对去角质、深层清洁不切实际的期望；4、严格防晒，最好是做好硬防晒，打伞戴帽子等，尽量不要使用防晒霜。
中国常见食物血糖生成指数（GI）
说实话，刚开始确实心里很煎熬，脸上也特别难受，幸好之前有抗痘的经历，慢慢心态平和了，方法也对了，所以美好的事情也发生了。
当我出现这个问题，我就发现可能是最近压力大、熬夜、饮食也有问题，所以这些方面也都慢慢去改善。所以白家寨的妹纸们，当皮肤出现问题的时候，也希望你们能尽量保持平和的心态去面对，这样对皮肤的恢复其实是很有帮助的。有问题的时候不要对护肤品的功效有太大的奢望，毕竟它只是辅助产品，而不能代替药物，问题严重要及时就医，同时也要反思自己的本身、生活习惯等。我们的身体就像一台精密的机器，必须要全方位的注意保养，只有他运转好，身体各部分才会呈现健康的状态。
这荔枝又专业的作业，明明就是100分的节奏！！如果我们成功逆袭的同学，每人写一个经验分享，这样以后碰到同样问题我就可以说，喏，你去看这位同学的。每个逆袭成功的同学都有自己的经验和感悟，这些东西真的蛮重要的，有时候比医生开药，我给你们什么方案，更重要，因为只有自己才能治愈自己。
#治愈星人的美丽逆袭# @FAC花间密语 @芳疗师俊平 今天很开心，因为我的脂溢性皮炎终于基本好了，而且皮肤现在也趋于稳定，所以好好的整理下照片、捋顺下思路，准备来和大家说说我这两个月来的心得以及方法。
大约是6月20号左右发现自己的皮肤出了问题，最开始的时候是两个脸颊有些小疙瘩和闭口粉刺，开始没在意，因为我自己本来是痘痘肌肤。过了好几天之后，偶然摸了下自己的脸，完全被吓到了，因为看着还好，但是摸起来有好多小疙瘩，有些甚至都不怎么看得见。然后接着就从脸颊蔓延到了脖子，闭口粉刺居多，偶尔会有脓疱。
这下我是真的开始慌了，因为这么多年以来，我的皮肤问题一直是痘痘以及护理不当造成的屏障受损，但是用了FAC之后，可以说是基本趋于健康了。就连痘痘严重的时期脖子上也从来没有长过，所以我就私信白薯了，他说是脂溢性皮炎的趋势，这让我很震惊而且突然就慌了，毕竟好不容易才修复好，而且因为长痘痘一直关注的是痘痘问题，这方面根本不懂。
所以我先去度娘搜索了一下脂溢性皮炎，这才恍然大悟。因为之前耳朵旁边和脖子后面偶尔冒大痘痘，红红的硬硬的，这就是前兆啊。一直关注冰寒老师，知道他对这方面有所研究，所以去他微博博客搜到了相关资料。
看完这些，就知道我的症状差不多，只是我的目前还比较轻微。白薯回来以后，我问他要怎么治疗，他给出的方案是：停用吸星大法，只有橙净洁面、德甘纯露以及全能修复乳液。后来他特意写了篇相关文章，真的好感动。
因为还只是轻微，所以我没有去医院，决定先自己处理试试看。按照白薯的处理方法，不过我也加入了抗真菌，买了采乐洗剂（西安杨森制药出品，2%）。请一定要注意品牌和浓度，因为我跑了好多药房都没有买到，应该是利润关系，基本都会向你推荐康王或者其他的。实在不行，网上有卖，我就是在网上买的。（由于采乐、二硫化硒的抗真菌洗剂具有一定刺激性，所以使用前在皮肤不显眼的地方试用，72小时后无不良反应再用，这点要特别注意）
所以这阶段我的护肤是：
1、洁面：早上用橙净无忧，晚上用采乐洗剂。采乐的使用方法是：两粒黄豆大的量，在手上大气泡沫后打圈洗脸，后再在脸上听力3分钟左右后洗去，因为它本身含有清洁成分，不必再用洁面。尽量避免弄到眼睛和嘴巴里面。脂溢性皮炎脸会比较油，特别是T字部位，这是一定要注意选用温和的洁面，避免加重皮脂膜的伤害导致屏障受损。像橙净无忧氨基酸洁面就是非常不错的选择。
2、爽肤：选择薰衣草纯露，它不仅有抑制真菌的作用，还能抑制皮肤油脂的分泌，适合用来每天爽肤。
3、水膜：选择德国洋甘菊纯露，帮助消炎。刚开始我早晚10分钟连敷3天，后面四天每天一次，之后就是每星期3次左右。
4、乳液：选择全能修复乳，够保湿而且清爽，修复功能强大。
由于目前的大部分研究都倾向于认为脂溢性皮炎与真菌（尤其是马拉色菌）有关，而这类真菌属于嗜脂真菌，所以不要使用精油、植物油等。
采乐洗剂会催熟粉刺，刚开始的时候我用了几天感觉没什么效果，就停用了十多天。后来才知道这个是要一直坚持用的，后来恢复使用，脸上和脖子上的粉刺被催熟了很多（一定要用粉刺针正确的处理，不要用手抓），刚开始总觉得脸上不舒服，会不停的拿手摸，然后不自觉的就会去抓、抠，所以有相同问题的妹纸一定要忍住啊。7月26拍的照片
就这样保持好心态，一直坚持，你会觉得脸上越来越舒服，洗脸的时候会感觉越来越光滑，慢慢的就会有美好的事情发生，给大家看看昨天拍的照片:中间也出现过反复，但是现在皮肤已经稳定了，基本只有一些印子了。呼......这个过程真的很漫长，但是因为有了正确的方法，所以有信心,你只是需要给它恢复的时间。虽然迫不及待和大家分享，但是还是在皮肤稳定一段时间之后，观察没反复才开始写,希望对有相同困扰的妹纸有所帮助。
还有要注意的是：1、饮食健康:低GI饮食，多吃蔬菜加豆类食品，多摄入膳食纤维、益生元食物,少甜点面包饮料；2、有规律的作息，适量运动,享受汗水带来的乐趣；3、合理清洁面部，停止对去角质、深层清洁不切实际的期望；4、严格防晒，最好是做好硬防晒，打伞戴帽子等，尽量不要使用防晒霜。
中国常见食物血糖生成指数（GI）
说实话，刚开始确实心里很煎熬，脸上也特别难受，幸好之前有抗痘的经历，慢慢心态平和了，方法也对了，所以美好的事情也发生了。
当我出现这个问题，我就发现可能是最近压力大、熬夜、饮食也有问题，所以这些方面也都慢慢去改善。所以白家寨的妹纸们，当皮肤出现问题的时候，也希望你们能尽量保持平和的心态去面对，这样对皮肤的恢复其实是很有帮助的。有问题的时候不要对护肤品的功效有太大的奢望，毕竟它只是辅助产品，而不能代替药物，问题严重要及时就医，同时也要反思自己的本身、生活习惯等。我们的身体就像一台精密的机器，必须要全方位的注意保养，只有他运转好，身体各部分才会呈现健康的状态。
这荔枝又专业的作业，明明就是100分的节奏！！如果我们成功逆袭的同学，每人写一个经验分享，这样以后碰到同样问题我就可以说，喏，你去看这位同学的。每个逆袭成功的同学都有自己的经验和感悟，这些东西真的蛮重要的，有时候比医生开药，我给你们什么方案，更重要，因为只有自己才能治愈自己。
