男人减肥吧 关注:291,071贴子:2,012,588
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再开一帖~~以前80,两个多月到现在的73左右~~~

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最轻时候72,有时候吃饱74.5,有时候吃饱73,不知道什么情况~~~~目前停止运动半个月了,而且海吃海喝半个月,,明天继续!忘记说了,身高171~~~


来自Android客户端1楼2014-09-14 22:50回复
    明天开始打卡运动,重新开始健康饮食!


    来自Android客户端2楼2014-09-14 22:51
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      2026-02-06 04:53:38
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      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2014-09-14 23:52
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        半个月没运动,体重保持的如何


        来自Android青春福利版5楼2014-09-15 22:07
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          我和你身高一样,我是从73开始减得,现在早晨空腹68.5,还在继续,目标60


          IP属地:北京6楼2014-09-15 22:38
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            今天早上,一碗豆浆,两个鸡蛋,中午米饭半碗,菜一碗,夜里………………炒鸡,酒,大量………………而且无运动………………


            来自Android客户端7楼2014-09-16 23:46
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              昨天没运动~~~哎~~今天一会去运动~~


              来自Android客户端8楼2014-09-17 13:13
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                今天早上没吃饭,睡到中午,中午米饭一碗,萝卜排骨一碗,下午,炒鸡,肉,白酒半斤~~~下午运动35分钟有氧间隙………………感觉白运动了~~~不过坚持下去吧,夜里的酒局太多~~~不能只喝酒不运动~~~运动下起码把夜里的热量消耗了~~~


                来自Android客户端9楼2014-09-17 21:38
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                  2026-02-06 04:47:38
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                  今天又没运动~~~


                  来自Android客户端10楼2014-09-19 01:14
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